Apple Watch 9 im Test: Hot or not?

Du bist auf der Suche nach einer Möglichkeit, Deine sportliche Performance auf das nächste Level zu heben? Dann könnte die Apple Watch Series 9 mit ihren vielseitigen Trainingsfeatures genau das Richtige für Dich sein.

Wir haben die Uhr gründlich getestet und uns alle ihre Sportfunktionen genau angesehen.

Lies weiter, um unsere ausführlichen Ergebnisse zu erfahren!

Vorinstallierte Trainingsprogramme – Hier ist für jeden etwas dabei!

Du hast spezielle Fitnessziele wie Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder Steigerung der Ausdauer?

Kein Problem! Bei der Vielzahl angebotener Trainingspläne findest Du mit der Apple Watch 9 garantiert einen passenden.

Top: Du kannst Trainings- und Ruhephasen präzise an Deinen persönlichen Stil anpassen.

Natürlich hast Du auch die Freiheit, Deine eigenen Trainingseinheiten zu erstellen.

Automatische Erkennung Deiner Aktivitäten

Schluss damit, Deine Trainings manuell zu starten und zu stoppen!

Die Apple Watch Series 9 nimmt Dir diese Arbeit ab, indem sie automatisch erkennt, wenn Du sportlich aktiv wirst.

Anschließend beginnt die Uhr, wichtige Trainingsdaten zu erfassen.

Unser Test hat gezeigt, dass dieses Feature reibungslos funktioniert.

Natürlich sind auch die Laufleistung und Streckenverlauf wieder mit an Bord.

Neu: Live Aktivität auf dem iPhone

Mit watchOS 10 gibt es nicht nur neue Ziffernblätter: Startest Du ein Radfahrtraining, kannst Du es auf Deinem iPhone im Vollbildmodus anzeigen lassen.

Eine weitere Neuerung, die das Softwareupdate mit sich bringt, ist die verbesserte Konnektivität der Health-App mit externen Leistungsmessern.

Alle Daten auf dem Display und in der App

Möchtest Du während und nach Deinem Training stets informiert sein? Die Apple Watch Series 8 bietet Dir eine umfassende Übersicht über alle relevanten Daten, die Du für die Optimierung Deiner sportlichen Leistung brauchst.

Auf dem Bildschirm des Geräts werden Dir in Echtzeit Trainingsinformationen angezeigt.

Darüber hinaus versorgt Dich die Uhr mit Sprachmeldungen, um Dich über Deine Leistung auf dem Laufenden zu halten.

Hier sind die Daten, die Du einsehen kannst:

• Gesamtdauer des Trainings
• Die erfasste Entfernung, Strecke und Höhenunterschiede
• Deine Durchschnittsgeschwindigkeit
• Herzfrequenz & -zonen
• VO2max-Werte
• Verbrauchte Kilokalorien

Trainingsoptimierung durch Herzfrequenzmessung

Wie bei den letzten Modellen auch, punktet die Apple Watch Series 9 mit ausführlichen Gesundheitsdaten in Kombination mit Fitnesszielen.

So wird beim Training zum Beispiel die Herzfrequenz dauerhaft erfasst.

Seit der Apple Watch 8 (zum Testbericht) sind außerdem anpassbare Herzfrequenzzonen dabei: So erkennst Du, ob Du im aeroboen oder anaeroben Bereich trainierst.

Die Genauigkeit der Herzfrequenzmessung im Test

Herzfrequenzen hin oder her - wie genau ist die Messung der Armbanduhr überhaupt? Wir haben es getestet!

In unserem Test haben wir die Apple Watch 9 zusammen mit einem Polar H10 Brustgurt beim Laufen getestet.

Polar H10 Brustgurt*75,48 €

Wir haben die Herzfrequenzdaten von beiden Geräten analysiert und gegenübergestellt.

Das Ergebnis: Die Abweichungen waren eher gering.

Die gemessenen Daten sind für Freizeitsportler definitiv nützlich, um ihre Leistung besser einschätzen und steigern zu können.

Deine Cardio-Fitness: Ein Blick auf Deine Ausdauer

Die Apple Watch Series 9 misst neben der Herzfrequenz auch Deinen VO₂ Max-Wert während verschiedener Sportaktivitäten.

Dieser Wert hilft Dir, Deine allgemeine Fitness und Ausdauerleistung einzuschätzen. Apple bündelt diese Informationen unter dem Begriff "Cardio-Fitness".

Es handelt sich hierbei also um eine Gesamtbewertung Deiner Ausdauerleistung.

Fazit zu den Trainingsfunktionen der Apple Watch 9 im Test

Wir haben die Apple Smartwatch getestet und mit ihr trainiert und können sagen:

Hobby-Sportler werden mit diesem Wearable auf jeden Fall glücklich werden. 🙌

Hol sie Dir jetzt!

Möchtest Du Deinen Körper besser kennenlernen und verstehen?

Die Apple Watch 9 verspricht genau das. Sie ist vollgepackt mit Sensoren, um verschiedenste Gesundheitsdaten zu messen.

Wir haben die Uhr getestet, um herauszufinden, wie zuverlässig sie wirklich ist. 👇

Dein täglicher Aktivitätstracker

Die Apple Watch 9 enthält Apples Aktivitätstracking-Feature, welches verschiedene Körperbewegungen wie Schritte und Kalorienverbrauch in Ringen darstellt.

Die Apple Watch 9 unterstützt Dich dabei, Dich im Alltag mehr zu bewegen.

Die Ringe füllen sich schneller, je aktiver Du bist. Über die zugehörige iPhone-App erhältst Du einen vollständigen Überblick über Deine Aktivitäten.

In der App auf der Smartwatch oder Deinem iPhone findest Du dann alle getrackten Daten:

• Anzahl an Schritten
• Zurückgelegte Distanz
• Verbrannte Kalorien
• Gestiegene Etagen

Herzfrequenz- und Pulsmessung

Die Uhr misst Deinen Puls und Deine Herzfrequenz und warnt Dich bei abnormalen Werten.

Besonders bei anstrengendem Sport kann diese Funktion zu Deinem Wohlbefinden beitragen.

Atemübungen statt Stressmessung

Viele Smartwatches messen Deinen Stress. Der Apple Watch der 9. Generation fehlt diese Funktion noch immer.

Dafür wirst Du jedoch regelmäßig von der Achtsamkeitsapp erinnert, eine Minute bewusst zu atmen.

Die Apple Watch vibriert leicht, während Du einatmen sollst, sodass Du Deinen Einsatz nie verpasst - auch mit geschlossenen Augen.

Neu: Stimmung protokollieren und reflektieren

Um Deine mentale Gesundheit weiter zu unterstützen, findest Du in der Achtsamkeits-App zwei neue Funktionen.

• Stimmung protokollieren
• Reflektieren

So sieht letzteres in unserem Test aus:

Überwachung der Blutsauerstoffsättigung

Die Apple Watch 9 hält auch Deine Sauerstoffsättigung im Auge.

Das macht sie nicht nur in regelmäßigen Abständen am Tag, sondern auch während Du schläfst.

Bemerkst Du einen Abfall der Werte über Nacht, könnte dies ein Grund für Schlafprobleme sein.

Herzgesundheit durch EKG

Zur Standardausstattung der Apple Watch gehören die Herz-Parameter schon einige Zeit.

Die Apple Watch 9 kann mithilfe des EKGs Herzrhythmusstörungen (z.B. Vorhofflimmern) erkennen.

Auch hier nochmal der Hinweis, dass Du bei Verdacht auf Erkrankung einen Arzt aufsuchst, statt der Apple Watch blind zu vertrauen.

Temperatursensor für Gesundheit und Zyklusüberwachung

Wie das letzte Modell hat die Apple Watch Series 9 einen Temperatursensor integriert.

Dieser wird vom Zyklusprotokoll verwendet, stellt aber keine zuverlässige Verhütungsmethode dar.

Die Temperaturmessung kann jedoch aus erfassten Daten Aussagen zum nächsten Eisprung machen und somit auch den Beginn Deiner Periode vorhersagen.

Fieber messen mit Apple Watch 9

Leider kann die Smartwatch kein Fieber messen.

Trägst Du Deine Apple Watch jedoch regelmäßig, lernt sie Deine Körpergrundtemperatur kennen. Darauf basierend können Erkrankungen frühzeitig erkannt werden.

Schlafanalyse im Test

Ausreichender und qualitativer Schlaf kann vielen Erkrankungen vorbeugen.

Genau aus dem Grund setzt Apple seine Schlafanalyse mit Schlafphasen in der Apple Watch 9 fort.

Folgende Informationen erhältst Du zu Deinem Schlaf:

• Dauer der Phasen: Wach, REM-, Kern- & Tiefschlaf
• Atemfrequenz
• Sauerstoffsättigung
• Temperatur

Leider gibt es keinen smarten Wecker, der Dich in einer Leichtschlafphase weckt.

Wie genau ist die Schlafanalyse der Apple Watch 9?

Wir haben den Schlaftracker unter die Lupe genommen: Mehrere Nächte am Stück trugen wir die Apple Watch 9 und den Oura Ring.

Vergleiche die Messungen:

Die Apple Watch 9 weist dabei ein wenig mehr Wachphasen im Morgen auf, als der Oura Ring.

Oura Ring*

Die Schlafdauer ist dagegen vergleichbar, was ein Fortschritt im Vergleich zur Apple Watch 8 ist.

Praktische Medikamentenerinnerung

Die Uhr kann Dich an die Einnahme Deiner Medikamente erinnern. Du musst nur die Einnahmezeiten in der Health-App speichern.

So vergisst Du Deine wichtigen Medis nicht mehr pünktlich einzunehmen!

Lärmpegelmessung für den Schutz Deiner Ohren

Laute Geräusche können Dein Gehör schädigen, das wissen viele.

Ab wann Deine Umgebungsgeräusche zu laut sind, erkennt Deine Apple Watch 9 und warnt Dich, falls diese bedenklich sind.

Sturz- und Unfallerkennung für den Notfall

Diese Neuerung wurde 2022 vorgestellt und ist natürlich auch bei der aktuellen Variante der Apple Watch Serie dabei.

Dieses Feature erkennt, wenn Du stürzt oder einen schweren Auto-Unfall hast und Dich anschließend nicht mehr bewegst.

Bei einem Unfall sendet die Apple Watch 9 Deine GPS-Daten an “Notruf” und an Deine Notfallkontakte.

Dieses Feature haben wir nicht getestet, da wir natürlich keinen Notruf auslösen wollten. Hast Du Erfahrungen damit, schreibe uns gerne eine Nachricht!

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Neu: Zeit im Tageslicht messen

Apple hat diese Maßnahme zur Steigerung der psychischen Gesundheit entwickelt:

Die Apple Watch Series 9 misst die Zeit, in der Du Dich am Tag im Tageslicht aufgehalten hast.

Während Sonnenlicht die Vitamin D Produktion anregt, hat frische Luft auch mental einen positiven Einfluss auf Deine Gesundheit.

Unser Fazit zu den Gesundheitsfunktionen der Apple Watch 9 im Test

Die Gesundheitsfunktionen der Apple Watch Series 9 wurden wieder verbessert:

• Übereinstimmendere Schlafanalyse
• Tageslichttracking

Wir waren im Test zufrieden und finden: Die Apple Watch bereichert Dein Leben mit interessanten und hilfreichen Messungen zum eigenen Körper.

Die Apple Watch 8 wird wie gewohnt in einer schlichten, weißen Box geliefert.

Beim ersten Öffnen waren wir gespannt, wie die Uhr an unserem Handgelenk wirken würde.

Unser Fazit: Die Smartwatch macht einen hervorragenden Eindruck!

Qualitativ hochwertige Verarbeitung und ansprechende Farbkombinationen sind bei dieser Uhr selbstverständlich.

Material- und Farbauswahl der Apple Watch Series 8

Du kannst zwischen einem 100% recycelten Aluminiumgehäuse und einem Edelstahlgehäuse wählen.

Abhängig vom gewählten Material stehen unterschiedliche Farben zur Auswahl:

Aluminium:

• Mitternacht
• Polarstern
• Silber
• Rot (Product Red)
• Neu: Rosé

Edelstahl:

• Gold
• Graphit
• Silber

Abmessungen und Gewicht der Apple Watch 9

Die smarte Uhr ist in den Größen 41 mm und 45 mm erhältlich.

Im Folgenden findest Du einen Überblick über die Größen und das Gewicht:

Wir haben uns für die kleinere Version zum Testen entschieden, da diese sich an schmaleren Handgelenken besser macht. 🤩

So passt die 41mm-Variante besser zu Frauen wie unsere Testerin - lies jetzt, welche die beste Smartwatch für Damen ist.

Buttons und Ausstattung: Digital Crown, Taste, Lautsprecher

Das Design ist dem der vorherigen Generation wieder sehr ähnlich.

Auf der rechten Seite befindet sich eine drehbare Krone und ein Knopf, während der Lautsprecher auf der linken Seite platziert ist.

Auf der Rückseite befinden sich die Sensoren für die Messung der Gesundheitsparameter. Mehr dazu kannst Du oben lesen.

Insgesamt ist das Design nicht nur sinnvoll und praktisch, sondern auch schlicht und zeitlos - perfekt für iPhone Besitzer!

Display der Apple Watch Series 9

Im Belang Display hat sich nichts verändert:

Der Displayrand ist noch immer 1,7 Millimeter breit - ausreichend, um alles erkennen zu können.

Das Frontglas besteht je nach Modell aus einer der beiden folgenden Materialien:

• Ion-X (Aluminiumgehäuse)
• Saphirglas (Edelstahlgehäuse)

Für noch mehr Schutz kannst Du Dir Panzerglasfolien für die Apple Watch kaufen:

Bei Amazon ansehen*

Display-Funktionen der Apple Watch 9

Natürlich besitzt die Oberseite der Apple Uhr einen Touchscreen. Mehr zur Bedienung liest Du jedoch später!

Folgende Details zum Display der Apple Watch 9solltest Du noch wissen:

• Das Retina OLED Display besitzt weiterhin die Always-On-Funktion.
• Anpassmöglichkeiten: Du kannst verschiedene Watchfaces (Ziffernblätter) mit verschiedenen Metriken einstellen.

Das ist besonders praktisch, wenn Du Deinen Aktivitätstracker nicht aus den Augen verlieren möchtest oder auf die perfekten Gezeiten für das Surfen wartest.

Alles in allem folgt Apple hier wohl der Devise:

Never change a running system. Denn allzu viel hat sich nicht verändert 🤷.

Ein Manko bei Smartwatches ist nach wie vor die Akkulaufzeit.

Hat sich das bei der Apple Watch 9 verbessert?

Gleiche Laufzeit wie bisher

Die Akkulaufzeit der Apple Watch Series 9 hat sich nicht geändert: Laut Apple beträgt die Akkulaufzeit nach wie vor 18 Stunden.

Wir haben es getestet:

Die Apple Watch hielt im Test 29 Stunden ohne Stromsparmodus (von 100 % zu 7 % Akkustand)!

Das bedeutet, in der Praxis hat die Uhr bei uns länger gehalten, als vom Hersteller versprochen.

Ladezeit mit Schnellladefunktion

Eines der großen Pluspunkte der Apple Watch ist die Schnellladefunktion.

In unseren Tests konnten wir die Uhr in nur 58 Minuten vollständig aufladen.

Dafür haben wir das neue gesleevte Magnetladekabel mit USB-C Anschluss erhalten, ein passendes Netzteil suchen wir vergebens.

Den passenden Ladestecker kannst Du natürlich bei Apple kaufen, oder Du schaust im Internet nach Alternativen, falls Du keinen zu Hause hast.

Willst Du die Apple Watch 9 verwenden, ist die Kopplung mit einem iPhone erforderlich.

Für unsere Bewertung haben wir die Apple Watch mit einem iPhone 11 gekoppelt.

Der Einrichtungsvorgang verlief dabei reibungslos.

Anleitung zur Inbetriebnahme Deiner Apple Watch Series 9

Stelle zuerst sicher, dass die Apple Watch eingeschaltet und nicht komplett entladen ist. Dafür haben wir die Uhr auf ihr Ladepad gelegt.

Dann sucht sie automatisch nach iPhones in ihrer Umgebung.

Wähle die Watch einfach auf Deinem iPhone aus, und folge der Anleitung in Deinem Smartphone.

Während der Konfiguration fragt die Uhr nach einigen persönlichen Informationen, z.B. Alter, Geschlecht und Körpermaße.

Je mehr die Uhr über Dich weiß, desto präziser wird sie Deine Aktivitäten erfassen. Falls Du Bedenken um die Sicherheit Deiner Daten hast, lies das entsprechende Kapitel weiter unten.

Familienkonfiguration mit der Apple Watch Series 9

Können Personen ohne iPhone die Apple Watch nutzen?

Genau dafür gibt es den Familienmodus. 👏

Hier ist nur für den Start ein iPhone erforderlich.

Nach der Ersteinrichtung ist die Uhr vom iPhone unabhängig.

Dies eignet sich hervorragend für jüngere oder ältere Familienmitglieder ohne eigenes Handy.

Doch Vorsicht: Im Familienmodus sind nicht alle Uhrfunktionen verfügbar.

Einrichtung der Apple Watch 9 - unser Fazit

Die Inbetriebnahme der Apple Watch 9 unterscheidet sich nicht von den Vorgängermodellen - und ist kinderleicht!

Die Harmonie zwischen den Apple-Produkten hat uns, wie erwartet, begeistert.

Im Jahr 2023 hat Apple nicht nur das iPhone 15 und das iPhone 15 Pro auf den Markt gebracht, sondern auch verschiedene Smartwatch-Modelle.

Neben der Apple Watch 9 gibt es noch die zweite Generation der luxuriösen Apple Watch Ultra.

Eine neue Apple Watch SE wurde hingegen nicht vorgestellt.

Was unterscheidet die Modelle voneinander?

Du fragst Dich sicherlich: Was sind eigentlich die Unterschiede zwischen diesen verschiedenen Apple Watch-Modellen?

Und welche Uhr ist für Deine Bedürfnisse am besten geeignet?

Wir haben die verschiedenen Modelle miteinander verglichen, um Dir bei der Wahl zu helfen:

Die Apple Watch Ultra punktet insbesondere durch ihr robustes Design und ihre Vielzahl an Funktionen, die speziell für Outdoor-Aktivitäten und sogar fürs Tauchen konzipiert sind. Zudem verfügt sie über ein größeres Display.

Die Ultra 2 hat ein noch helleres Display bei gleicher Akkulaufzeit.

Welches Modell passt zu Dir?

Aktuell sind drei unterschiedliche Modelle der Apple Smartwatches verfügbar, was die Wahl natürlich komplizierter macht.

Deshalb haben wir eine Empfehlung für Dich:

• Apple Watch 9: Ideal für Freizeitsportler und alle, die auf ihre Gesundheit achten wollen.
• Apple Watch SE: Eine erschwingliche Option für iPhone-Nutzer.
• Apple Watch Ultra 2: Perfekt für Outdoor-Fans, aktive Sportler und Tauchbegeisterte.

GPS oder LTE?

Die Apple Watch 9 und die SE-Version sind beide in einer GPS- sowie einer GPS + Cellular-Version verfügbar. Mit der GPS + Cellular-Variante erhältst Du zusätzlich LTE-Konnektivität.

Das bedeutet, Du kannst auch ohne Dein iPhone in der Nähe auf das Mobilnetz zugreifen, um Nachrichten zu empfangen oder Anrufe zu tätigen. Beachte jedoch, dass dafür weitere Kosten für den Mobilfunkvertrag anfallen.

Wähle Deine neue Apple Watch

Vielleicht fragst Du Dich, wie tief Du für die Apple Watch 9 in die Tasche greifen musst. Ganz billig wird der Spaß sicherlich nicht.

Das Basismodell der Apple Watch 9 startet bei einem UVP von 449 €. Solltest Du Dich für die Edelstahl-Ausführung oder die GPS + Cellular Varianten interessieren, steigt der Preis entsprechend.

Falls Du nach einer kostengünstigeren Option suchst, wäre die Apple Watch SE eine Überlegung wert. Die kostet (UVP) 279 €.

Wir haben die Apple Watch 9 mit großer Begeisterung getestet und das Ergebnis hat uns durchaus überzeugt:

Die Apple Watch 9 ist die perfekte Ergänzung für iPhone-Nutzer mit einem Fokus auf Gesundheit und Fitness.

Neben umfassenden Trainingsfeatures bietet die Uhr zahlreiche Gesundheitsfunktionen. Besonders interessant ist bei diesem Modell der Fokus auf psychische Gesundheit.

Auch die Schlafanalyse, die einzelne Schlafphasen berücksichtigt, hat uns beeindruckt.

Verglichen mit dem Vorgängermodell gibt es jedoch keine revolutionären Neuerungen. Dank Software-Updates werden viele der neuen Funktionen auch für ältere Modelle verfügbar gemacht.

Für alle, die sich ein neues Wearable gönnen wollen und ein iPhone besitzen, bleibt die Apple Watch 9 jedoch die erste Wahl für ein ganzheitliches Gesundheitsmanagement.